Huidverzorging: zwangerschap en zon

Wat voelt de zon toch heerlijk op je huid. Ook tijdens je zwangerschap kun je van de zon genieten, maar het is belangrijk je huid goed te beschermen.

Kan je tijdens je zwangerschap in de zon?

Ja, maar er zijn een aantal dingen waarmee je rekening moet houden. Als je zwanger bent, kun je vaak slechter tegen de zon en de hitte. Zoek dus ook geregeld de schaduw op en ga niet lange tijd achter elkaar zonnen. Smeer je goed in met een hogere beschermingsfactor dan normaal. Besteed hierbij extra zorg aan je gezicht en decolleté om een zogeheten zwangerschapsmasker te voorkomen. Dit zijn donkere pigmentvlekken die kunnen ontstaan onder invloed van de zon en zwangerschapshormonen. Een donkere huid is hier gevoeliger voor dan een lichte huid. Weet je dat je hier aanleg voor hebt? Blijf dan zo veel mogelijk uit de zon. De pigmentvlekken trekken meestal zo’n drie maanden na de bevalling vanzelf weg.

Hoe verzorg je je huid tijdens je zwangerschap?

Smeer je huid goed in met een hoge beschermingsfactor als je de zon in gaat. Toch last van pigmentvlekken? Gebruik dan speciale crèmes die hyperpigmentatie tegengaan. Omdat de huid van je buik uitrekt tijdens je zwangerschap, komt het onderliggende bindweefsel onder druk te staan. Er kunnen rode, ontsierende scheurtjes ontstaan, ook wel striae genoemd. Vaak is dit erfelijk bepaald, ook is de jonge, bleke huid hier gevoeliger voor. Je kunt de schade beperken door je huid elke ochtend en avond goed in te smeren met een hydraterende olie of crème.

Huidverzorging: zwangerschap en zon?

De huidexperts van BENU Apotheken geven graag advies over hoe je je huid beschermt tegen de zon tijdens je zwangerschap. Kijk op Zorgvoormijnhuid